得了白癜风要怎么护理？又要怎么预防复发呢？我们大家都很清楚白癜风对我们人体的危害有多大、多深，它不仅仅会影响我们的生活甚至还会影响到我们的下一代。那么我们该怎么护理和预防白癜风被？下面请兰州白癜风医院的详细为大家说一下这方面的内容，具体如下：

　　、环境因素：不要长期居住在潮湿的环境中，也不能长期进行暴晒5多加运动：多参加一些体育锻炼，选择适合自己的运动方式，增加身体体质，提高免疫力。既然是预防，适当的锻炼也是必不可少的，晨练或其它体育活动，应选择空气清新的场所，这样有助于提高自身的体抗力，增强免疫力。因为一般情况下，白癜风患者的免疫力,是十分低下的。

　　二、避免外伤：烫伤、冻伤、碰伤等因素，也有可能会引发此病。

　　三、神因素：若神长期处于紧张中，压力过大，很容易引起此病，所以患者要注意保持开朗的性格、良好的心态。

　　四、坚持治疗：当身上的白斑消失的时候，很多患者以为病情好了，就会立即停止治疗，这种做法是不正确的，白癜风在初期，身上的微循环障碍,及免疫能力还没有恢复的，很容易因停药而引起复发，所以，即使身上的白斑消失后，也要注意多加巩固。

　　实明,白癜风患者后，其免疫能力及微循环障碍,方面仍未恢复正常。所以提高免疫力,对于白癜风的预防来说,是很重要的。同时还应纠正偏食的不良习惯，每天吃的食物和蔬菜要用水洗净，这是因为现在的很多农作物,都用过农药等化学物质，如果没有洗干净，就有可能使得食物中,剩余的农药化学物残留进入人体。孩子吃的零食中,很多都加了防腐剂等，孩子在食用时家长,要做好监督，另外家长还有注意不要,让孩子食用过多的垃圾食品。

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