由于白癜风是一种顽固性的皮肤病，治疗起来时间更是相当的漫长，因此，白癜风患者对此就会失去信心，心情也会变得很烦躁。那么，有什么好方法吗？其实，在生活中白癜风的日常护理对白癜风的治疗也是很有帮助的，那么，白癜风的日常护理方法有哪些呢？下面，请兰州白癜风专科医院的为您俩解答一下吧。

　　1、保持良好健康的心态。当面对突发事件的还是要保持一颗平常心，即：对于突发事件要泰然处之；因为心态的问题而引发白癜风等是很不好的。当我们的心情不好的时候会影响黑色素的新陈代谢，从而导致白癜风的发生。所以我们要拥有一个健康、积极、乐观、向上的心态。

　　2、保护皮肤、避免外伤。平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤。

　　3、禁吃富含维生素C的食物。维生素C对黑色素的形成有抑制作用，因此食疗过程中应该禁吃。富含维生素C 的食物有：猕猴桃、西红柿、辣椒等。因此要避免这些食物。

　　4、加强体育锻炼，提高身体素质。白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

　　5、白癜风患者不宜暴晒，但可以适当晒太阳。但是适当晒太阳对治疗是有好处的。秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些；春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　通过以上的介绍，相信大家对于白癜风的日常护理的方法有哪些呢？有所了解。同时，兰州中研白癜风医学院的温馨提示，当白癜风患者治疗白癜风时，要弄清楚自己患白癜风的原因，才能更好的治疗与护理。白癜风可能会导致局部的色素细胞消失，如果出现这种情况，局部的皮肤则不可能再出现色素。所以白癜风患者要注意抓紧时间接受治疗。